ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಡುವ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಬೊಜ್ಜು ಅದರಲ್ಲೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೀತಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಆದರೆ ಬಹಳ ಬೇಜಾರು ಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಬಹಳ ಶ್ರಮ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹಾಗೂ ಬದಲಾಗಿರುವ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ … Read more
ಡೆಲಿವರಿ ಆದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಂದು ಅದು ಜೋತು ಬಿದ್ದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತಹ ಮಗು ಹೌದು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಇದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗುವು ಆಚೆ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೊದಲಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಅದು ಜೋತು ಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ … Read more
ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡಯಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಈಜಿ ಆಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವಿಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನಂತೆ ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಈ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದು ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಆಗಿ ಇದು ಪ್ರೂವ್ ಆಗಿದೆ. ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ ಆದರೆ … Read more
ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಆದಾಗ ಕೆಲವರು ತೀರ ಸಣ್ಣ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ತೀರ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಾರೆ ಅಂತವರಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಏನಾದರೂ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಬೇಕಾದರೆ ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಆಚೆ ತೆಗೆದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಿರುವಂತಹ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಓಡಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಂತಹವರು ನಾವಿಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವಂತಹ ಒಂದು … Read more
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನಾ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಡೆಲಿವರಿ ನಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಎನ್ನುವಂತಹದ್ದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಆದಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಎಷ್ಟೇ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಅದು ನೀರಿನಂತೆ ಕರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ … Read more
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿರುವಂತಹ ಬುಜ್ಜನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಕಷ್ಟ ಈ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ ನಾವಿಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವಂತಹ ಒಂದು ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೆ ಆದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದೊಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ಒಂದು ಡ್ರಿಂಕನ್ನು ನೀವು ಐದು ದಿನ ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ … Read more
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಬೊಜ್ಜು ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವ ಚಿಂತೆ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಾಣಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವುದು. ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವೇಳೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸುವುದು ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೊಜ್ಜು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಂತಹ ಜಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆ … Read more
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಎನ್ನುವಂತಹದ್ದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಜೊತೆಜೊತೆಗೆ ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾದಂತಹ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು, ನಾವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗಲು ಹಾಗೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜಾಗಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದರೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ತೂಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ … Read more
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎಂದರೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹ ಬೊಜ್ಜು ಶೇಖರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಶೇಖರಣೆಯಾದ ಆದಂತಹ ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯವು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಅವರು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಹೀಡಾಗುತ್ತಾರೆ ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಜನರು ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಊಟವನ್ನು ಸಹ ಬಿಟ್ಟು ದಿನದಲ್ಲಿ … Read more
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ನಾವು ತಿಳಿಸುವಂತಹ ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ನೀವು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಂದಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬ ಜನ ಎದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಡಯೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು … Read more